+48 506 644 191
Grzegorz Gawryszewski
Grzegorz Gawryszewski
Al.Bohaterów Września 12, Warszawa, Polska
8:00am - 10:00pm
"Eskalada - Szkoła Wspinania" to firma świadcząca szeroki wachlarz usług wspinaczkowych, dostosowanych indywidualnie dla każdego klienta pod nadzorem doświadczonych instruktorów sportu we wspinaczce sportowej. Oferujemy tym samym profesjonalną obsługę, ekstremalne przeżycia, fachową wiedzę oraz bezpieczeństwo. Szkolenia, kursy, jak i sekcje wspinaczkowe odbywają się na warszawskich ściankach, a w sezonie letnim na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej. Szkolimy od 2006 roku.
Wspinaczka to sport, w ostatnich latach zyskuje na popularności. Coraz więcej osób, zarówno kobiet jak i mężczyzn, nie wyobraża sobie tygodnia, bez wspinania, tym bardziej, że to sport, który można uprawiać zarówno na świeżym powietrzu, jak i w hali, na ściance wspinaczkowej.
Co prawda wspinaczka jest sportem gdzie zazwyczaj potrzebujesz partnera, to w trakcie Twojego wspinania jesteś tylko Ty i ściana do pokonania. Udowodnij sobie, że nie ma szczytów nie do zdobycia. Zwiększ własną pewność siebie i odwagę poprzez walkę ze swoimi słabościami przy zdobywaniu celu. Wspinaczka wpływa na ambicję i wspaniale poprawia samoocenę, pozwalając patrzeć na życie trzeźwiej i z większym spokojem.
Wspinaczka wymaga kondycji fizycznej na dość wysokim poziomie, silnych ramion i dobrej koordynacji. Ale nie znaczy to, że osoby, które nigdy wcześniej się nie wspinały, nie mogą zacząć. Wcale nie musisz być silny. Przynajmniej nie na początku. Wspinaczka jest przede wszystkim sportem technicznym, a nie siłowym.
Trenując, pozbywasz się stresów dnia codziennego, a zarazem poprawiasz koncentrację. Postępy jakie poczynisz, zwłaszcza na początku swojej kariery wspinacza, motywują do dalszego trenowania, nie wspominając już o uwalnianej dopaminie. Trening nigdy nie jest nudny, a na ścianie zawsze można poznać ciekawych ludzi.
Wspinaczka jest sportem wymagającym, ale dającym rewelacyjne efekty, jeśli chodzi o zmianę sylwetki. Półtoragodzinne wspinanie się po ściance może spalić nawet do 1000 kcal. Niezależnie od celu treningu, wspinaczka rewelacyjnie wpływa na naszą figurę i zdrowie.
Na rynku usług wspinaczkowych można znaleźć wiele ofert. Zanim na kogokolwiek się zdecydujesz, sprawdź czy dana osoba posiada odpowiednie kwalifikacje i doświadczenie. Ma to szczególne znaczenie zwłaszcza kiedy dopiero zaczynasz przygodę ze "wspinem", albo chcesz odbyć bezpieczne i certyfikowane szkolenie wspinaczkowe. Odpowiedni instruktor jest gwarancją efektywnego i bezpiecznego szkolenia.
Rocznik 1985. Swoją przygodę ze wspinaczką rozpocząłem klasycznie, czyli od drzew i murków… Jako 15-letni chłopak trafiłem na niewielką ściankę w podwarszawskim Milanówku i od tamtej pory wszystko się zmieniło. Poczułem, że wspinaniem chce wypełnić całe swoje życie i tak trwam w tym od 21 lat, z czego ostatnie 15 to w głównej mierze praca zawodowa instruktora, szkoląc na warszawskich ściankach czy jurajskich turniach. Wspinaczkowo preferuje słoneczną Hiszpanie, ale nie obce mi są alpejskie ściany, tatrzańskie stanowiska czy indonezyjskie wulkany. W pracy staram się łączyć przydatną, praktyczną wiedzę z wesołą atmosferą szkoleń. A od paru lat towarzyszy mi nieodłączna „Lejla”, stając się moim najwierniejszym kompanem i aktywnym uczestnikiem moich szkoleń. Ktoś kiedyś powiedział o mnie: "Jak już złapie...to nie puści!". A więc nie zwlekaj, tylko pozwól mi się złapać w wir wspinaczki, która stanie się Twoją pasją i sposobem na życie :) "Odważni nie żyją wiecznie, lecz ostrożni nie żyją wcale."
w poprzednim wcieleniu prawdopodobnie foksterier. W obecnym, zamiast czterech łap do poruszania się używał głównie dwóch kół. Dzięki rowerowi zwiedził wiele ciekawych miejsc, posiadł sporą wiedzę na temat ortopedii i rehabilitacji oraz obronił pracę magisterską z socjologii. Wspinanie z pasji dość nieoczekiwanie stało się dla niego sposobem na życie i nie przestaje być za to wdzięczny losowi. Ruch to dla niego wszechstronne doświadczenie, które wyraża także słowem i dźwiękiem.
Chcesz się wspinać, a nie wiesz jak zacząć? A może szukasz instruktora czy grupy z którą mógłbyś się wspinać. Poniżej zestawiłem najpopularniejsze formy usług, jakie świadczy nasza firma.
zajęcia odbywaja się jeden lub dwa razy w tygodniu
PLNod 200 / miesięcznie
Szukasz instruktora, który wprowadzi Cię w świat wspinaczki. A może potrzebujesz spersonalizowanego programu trenigowego po okiem instruktora
PLN 210 / spotkanie
Przeznaczonych dla osób, które ukończyły wcześniej kurs skalny.
PLNod 1400 / kurs
Świadczymy usługi w zakresie wszelkich prac związanych z wysokością w trudno dostępnych miejscach.
PLNod 700 / dzień